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陈燕子
2026/8/9
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今天早上跟依依教练早课，按照教练的指导平扩、上扩幅度拉的大了，慢慢体会到了顺势发力。这几天左侧肩胛骨内侧出了许多小红点，并且很痒，应该是拉到拉倒这个位置了，期盼把淤堵尽快排除吧。坚持，加油！
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