昨天洗澡，发现几十年的痔疮，本来有一点凸出来的部分，我摸一下好像平了，不知道是暂时性的平了，还是最近锻炼的结果。 做蹲起的时候就在找老师说的那个感觉，像桃子??掰开再合拢，这个比喻很形象，也好理解。 这两天看着一对一指点的视频，重新做平举的姿势，今天发现左边肩膀抬起来都痛。 今天又去看中医，这次第三次，每半个月左右看一次。中医说我这次脉相比前两次好很多，脉起来了，我没说自己在健身，怕他觉得我不相信他的技术。但我自己知道，单纯用药也不太可能这么快见效，毕竟我是十几年的药罐子了。