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杨琬 2026/8/8 13
今天经期,练完操的时候肚子有点微不舒服,一会就好了,两边胸都有红点




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1楼 一西
经期操练后小腹短暂不适,胸口出现红点,属于气血调整排浊反应。练习量力而行,跟随身体节奏循序渐进。
2026/8/9 16:29:23 0 分享 回复

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