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一元 2026/8/8 2
这两天心态不好,父亲把小狗狗送走了,以前总是老好人,终于看不惯长这么大第一次不忍了,把自己真实的面目显出来,好爽,大人也不全是对的。 慢慢体会屁股分开的感觉,大千老师说屁股不是一体的,真是奇怪的理论,慢慢下蹲只想尾巴分成两半,膝盖是不用力的,真不用力,而且在做的过程中,尾巴到大椎是热热的。




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1楼 柿 柿柿如意
练得明的过程中其实心态也会有所变化。
2026/8/9 20:38:55 0 分享 回复

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20260808蹲(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16821617&innerflag=1