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s sjun 2026/8/8 3
今日,自由翱翔老师指导动作,平举转体时不能动脚,双脚叉地。平扩,身体微微前倾,前胸放松。下蹲,后座,身体前倾。




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1楼 小 小美糍
根据指导继续进行实践,加深体会!
2026/8/9 8:10:47 0 分享 回复

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