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苗 2026/8/7 8
如果睡觉好一些,头疼的症状也会好一点。昨晚在论坛里看了一些有关头痛的章节,和锻炼身体后头痛减轻的分享,希望自己有一天也好了。今天又看到组长发的做俯卧撑的视频,她动作好标准,而我,从出生到现在,从来没有做起过一个。




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1楼 蓝花雨
相信自己哈,只要坚持锻炼,注意放松和少量多次,一定会有改善的。我曾经也是一个俯卧撑都做不起来的,通过得明健身,把力量发出来了,就能做了。
2026/8/9 8:28:45 0 分享 回复

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20260807(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16801924