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山清水秀
2026/8/7
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今天又做上举转体，怎么发现两腋下又有不舒服的地方，不知道是又往深处拉了的不适，还是翻病，原本两胁就瘀堵的厉害，我感觉好像两者都有，无论是哪种情况，都坚持锻炼，现在觉得每天都是一样的，身体也是一样的，反而身体有点小异样，我就会认真思考，到底是哪里哪里的原因，即使没有找到，也对整个身体进行扫描一遍，多觉察，多体会，多锻炼，加油！
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