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大强哥
2026/8/7
30
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上午发生了很有意思的一件事:吃了一个葡萄,里面的籽竟然把我那颗被挤出来的小虫牙给崩掉了。当时还以为是葡萄籽呢……
好了,言归正传:
早晨跟了早课,微微出汗了。
得明微信公众号里提到用胯走路
老师在上课、带操的过程中也不止一次的提到用胯走路,这也是我一直以来所想要达到的目标。
所以,加油呀!
欲速则不达。运动的目的,是让身体更加健康,不是给身体施加压力。
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