时间过得好快啊！加入得明基础班集训马上一个月了，从3月初加入公开群每天持续打卡高抬腿和迈毛以来，坚持了4个月才正式加入得明班级群系统练习，没进班级群看老师公众号的视频，感觉这两个动作挺简单的，照着视频自己就可以练习，直到真正系统练习后才发现自己练习的发力点和集训时的根本不一样，自己公开群打开练习的那四个月白练了，时间浪费了也没有起到很明显的效果，花钱和不花钱的效果真不一样…… 而且加入会员后，每天都有学不完的知识，学员分享，老师答疑，教练答疑，群里复习，感觉每天时间都不够用，根本学不完学不完……