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大狮子吼
2026/8/7
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今天跟练早操时一直在体会依依老师说的动中松，松中动，时刻提醒自己放松，过程中一直打嗝，做完也没有特别累，之前太紧绷用蛮力。但是太松也可能动作没有到位，这个还是在以后锻炼中慢慢体会这个松紧度。
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