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ilovead
2026/8/7
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上午和下午坐在电脑前面的时候睡着了，但是今天中午没有睡午觉，中午吃了鲫鱼，下午感觉挺有劲，不像平时，一到下午就像断电了一样，然后又做了一次操，喝了一次气血汤。
做双够的时候右肩膀有一个痛点很痛，但柔韧性在变好，整个身体的状况好像都软了一点，左肩膀能打开的角度大了一点。
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