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禅心如莲
2026/8/7
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晨起头昏沉，跟了操觉得稍好一点，上午觉得肚子咕噜咕噜叫，拉了两次肚子，也不难受，这应该是翻病吧，下午还是觉得没有精神，但也坚持看了大千老师昨天的回放课，跟了操，又做了团练操，整天就觉得精神差，估计是昨天晚上又减了四分之一的西药。减了西药就睡不好。
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