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大自然
2026/8/7
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晨起跨步走3500步（昨天2500步）。这两天跨步走之后两脚尤其是左脚，排寒。冷飕飕的，自己感觉像冰箱里的冻肉一样！但摸上去却并不凉。
今日完成:
跟练早操和工间操，拍打卡视频，还做了好几个答题。
最新发现:
由于长期牙龈萎缩，下门牙左边的两颗原本有点转方向（趋于背靠背）的牙齿，好像开始向回转了。估计不久它俩又能肩并肩了。
得明健身的动作，真的很神奇！
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