按照昨天教练一对一指导去做(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


按照昨天教练一对一指导去做(日记)
陈燕子 2026/8/7 12
今早跟练早操按照昨天教练一对一指导的去做，下蹲的时候右侧耳后一股凉气往下走，同时左侧小腿内侧从膝盖往下一股凉气下去。喝了奇壮壮后做工间操小肚子、耻骨、后屁股冒凉气，好神奇。继续加油！查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

心灵翱翔

哇！你这效果太好了！继续保持，加油！

2026/8/12 15:07:43

0 分享回复

1楼

身体气机在疏通，排寒反应出来了

2026/8/7 17:38:18

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

第三十三天(日记)乐乐子

Day36 10.25锻炼日记(日记)燕子飞飏??

Day 42-43(日记)主前草

倒时差难也坚持(日记)湘妹子

二十六期基础班东北土豆君日记土豆君

二十七期基础班湘赣闽喜月（甜甜）日记喜月（甜甜）

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

按照昨天教练一对一指导去做(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16785465&innerflag=1