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河北无为
2026/8/7
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今天起早了，回跟了依依教练8月2号带的早操，进一步体会到了松中用最小的力才能拉出身体中的瘀滞点。用蛮力只能进一步增加瘀滞。在弓步压腿时体会到了腰吃力的感觉，感觉到了尾闾突出，而且很舒服！很奇妙！
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