今天跟练早课二十分钟左右吧，当时没觉得太累，坐下来休息后感觉累到了，主要表现在心口无力感，从心口到肠胃时不时酸楚蠕动，像要上厕所。到了中午更累，眼睛酸楚，吃饭都没力气，饭后睡了一觉，精神有点恢复，但是心口还是不舒服，然后还伴随这里有忍不住要干咳一下，试图通开里面瘀堵的感觉（以前偶尔也这样）。直到晚饭后这个症状才消失。 下午只是拉伸几个动作，不敢多做。晚上继续又练了几分钟，循序渐进。