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ilovead 2026/8/6 14
一没有动力练习的时候,就去多看看公开课,听听分享嘉宾的经历,就又开始有动力了。 前面一直说全身发冷,最开始以为是晚上吹了风扇,早上起来会冷。后来晚上就没有吹风扇,早上起来做操还是会冷。 今天晚上练习之前进家门之后感觉很热,然后开始做操,已经开始流汗了,做到一半全身都冷,尤其是大椎穴和肩井穴,一直往下冷,肚皮也冷,大腿好一点,小腿暖和一些。应该确认是翻病了吧。




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1楼 蓝花雨
对,你的这种情况就是在排寒哈,非常好!继续加油!
2026/8/6 21:53:53 0 分享 回复

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