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太热(日记)
蓝蓝水 2026/8/6 5
太热，但是还是没有放弃锻炼，在教练组长鼓励下，还是会间歇的做一个动作，活动一下，一天下来也能做一遍这些基础动作。为自己??。肩腰发力还是深入内心了，奔着这个目标做。查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

间歇做动作，一天下来也能凑一遍，这个坚持非常好。

肩腰发力已经深入内心了，现在保持住这个节奏，继续加油。

2026/8/6 17:52:07

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