最近太忙了，导致昨天的日记又没写，最近没啥特别的感觉，就是头发依然掉的多，困的很。不是最近总在纠结自己的动作不够到位，怕效果不好嘛。看了昨天的每日清单，看到了得明健身的概念学习，说我们不应该只停留在形的层面而追求动作标准，神统气，气驭形，神韵和气韵上的标准才是我们应该追求的高层次的标准。真正的标准动作，是在放松惬意享受下，自然发力所做出的动作，这些动作的形态，姿态可以千差万别。所以又学到了，放过了我自己，本来就有点强迫症，我发现得明的理念就是通透，让我们每天通透一点，进步一点。加油！