我的右边肩胛骨与脊椎之间有个痛点，四年前开始痛的，这两年基本不怎么痛，或者只有轻微的感觉，做两天做操感觉身体这也不舒服那也酸痛，今天早晨起来，肩胛骨旁边的痛点好明显，很酸痛，一动更是痛的厉害一些。也不是刺痛，就是那种酸痛阴痛。 不知道还要多久才能好，身体有点不舒服就有点难受。 没关系，我先接纳这份痛，不去排斥它，更不去厌烦它，暂时把它当成我的一部分，看看它是要提醒我什么。这样想好像那份痛也没那么让人难受了。我还可以试着跟它对话。