今天身体肩颈整体有点酸痛，没有那种锻炼后的轻松感。是两胁被扩的动作拉到了，在翻病。 晚课看了知遥的状态，心生怜悯 伤心落泪了。虽不能完全感同深受，到还是能理解她的痛苦。我也是夫妻关系不好，这是很伤身的 不是说能脱离就脱离出来。好在我是有工作，有能力一个人养活自己和孩子，所以我有底气。 我告诉自己早晚一定要留时间出来去做一些运动，家务 孩子等都放一放。身体好一点心也会敞亮一些。 当你身体健康了，才有能力为自己和孩子托底。