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匡
2026/8/5
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最近早上都起不起。早操都是后面补的。今天白天有事，晚上补操。做左侧侧弯时左边筋没拉的那么痛了。大腿根部很酸痛，应该是前两天高抬腿做多了。
睡眠还是做梦多，醒来堕。睡完还乏，睡不清醒
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