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溜溜弯 2026/8/5 7
前天坐了一天的火车 终于可以正常的来跟课了 虽然坐火车很长时间 不过还可以在等车 在车厢连接处再练一下基础动作 缓解一下疲劳 真的好舒服 随时锻炼 今天跟着课程早操 工间操还有下午的姐带的200个高抬腿 做完好安心哈哈 放松着做 随时做 坚持




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全部评论
2楼 骆驼
把健身融入生活,随时随地可练,肯定会越来越棒的!
2026/9/2 15:30:17 0 分享 回复
1楼 溪宜
真是随时做呀,在日常生活中运用的很好,棒棒的
2026/8/6 7:46:59 0 分享 回复

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8月5日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16739150