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溜溜弯
2026/8/5
7
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前天坐了一天的火车 终于可以正常的来跟课了 虽然坐火车很长时间 不过还可以在等车 在车厢连接处再练一下基础动作 缓解一下疲劳 真的好舒服 随时锻炼 今天跟着课程早操 工间操还有下午的姐带的200个高抬腿 做完好安心哈哈 放松着做 随时做 坚持
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