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点点麻麻
2026/8/5
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不知不觉坚持锻炼24天了，效果真的比我预想的好太多，没想到就这些简单的动作能有这么好的效果，多年平均失眠好了，能一觉睡到天亮的感觉太好了。
今天特别开心的是同事说我的肩膀很挺，有一字肩的，我以前肩膀很窄，溜肩，撑不起衣服。我自己也感觉最近身形变好看，腿比以前直了，穿衣服都有自信了。
继续保持锻炼的习惯，找回健康，遇见更好的自己！
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