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2026.8.4(日记)
月桃纪 2026/8/4 8
今天跟练了早间操，练习高抬腿时身体很快就发热了，但是感觉上扩还是没找对发力位置，往后扩肚子还是很紧，应该是身体淤堵太严重的原因吧，后面还是继续坚持练习，希望早日通开淤堵，继续加油！查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

慢慢来，一个一个的突破，加油

2026/8/5 15:04:21

0 分享回复

1楼

慢慢来，一个一个的突破，加油

2026/8/5 13:14:29

0 分享回复

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