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苗 2026/8/4 4
今天白天左侧头痛明显,这两天中午都没睡着,就躺了一会。晚上的精气神状态比白会差些。正常跟练。




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1楼 蓝花雨
侧面头痛是胆经的问题哈,可以试着多做下侧抬腿,转体,侧弯之类的动作。晚上是阳气收的时候,累了就睡哈!
2026/8/5 22:17:25 0 分享 回复

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