好长时间不焦虑了，也没有躯体症状了，可昨晚明显焦虑不安，胸口难受，断了五天的西药昨晚又吃上了，原因是在直播间问的问题总得不到回复，主持人好像是有选择的回答问题，可能我的问题无关紧要，对于招生新学员没关系，所以我就有点着急，当然我也能理解，可就是控制不住着急了，导致心中烦躁不安，辗转反侧难以入睡，然后还是吃上减的那四分之一的氯硝西泮，我一般就不愿意在直播间问问题，就怕不回复自己着急，以后还是记住有问题在有问必答里去问，免得自己着急。锻炼这么长时间了，按理说不应该这样焦虑了，怎么就这么脆弱的不堪一击呢！看来我的淤滞还是没有被拉来，还需不懈的坚持。