跟练第十九(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


跟练第十九(日记)
”宛在水中央 2026/8/4 8
早上体力还没完全恢复没跟早操跟了工间操按照自己身体的情况跟跟停停跟练第十八天后不知为什么每天早上4点就会醒而且还怎么没睡不着了查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

根据自己身体的情况和精力体力情况锻炼，可以试试找自己的节奏。

如果精力体力尚可，再观察一下，身体自己在做调整。

2026/8/5 21:04:08

0 分享回复

1楼柿 柿柿如意

继续锻炼，身体有一个恢复的过程。

2026/8/4 19:19:48

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

10.28(日记)非凡

Day39 10.28 锻炼日记(日记)燕子飞飏??

活妥妥的热起来(日记)向阳花开@

二十七期基础班湘赣闽喜月（甜甜）日记喜月（甜甜）

身体的情况(日记)身∽健康，快乐每一天

得明健身第二十一天(日记)卷云舒

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

跟练第十九(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16687089