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喜月（甜甜）
2026/8/3
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1、最近身上很黄又有点干，许医师说是翻了里面的淤滞，皮肤就会暗，然后发现手背出汗湿湿的，不知道这是看到了什么，但是我精气神很好。
2、今天早上跟的依依教练的早操，讲的非常好，干货多多，教了我们如何更好的去放松，还有一些动作的发力，不仅要认真跟练，讲的话也很关键，有时某一句话我们就能体会到和以前不一样的锻炼感受，从而达到更好的效果。
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