8月3日星期一晴(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


8月3日星期一晴(日记)
向清宁 2026/8/3 3
今天锻炼三次，早操一次，工间操没有赶上，自己练习了一次。下午团练。团练后面一个平举高抬腿两百个，手臂肩膀酸，放下来休息几秒再接着练习，否则经常不了。查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

很棒，每天把自己要学要跟练要总结的知识都安排的明明白白。

2026/8/5 0:19:29

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

10.28(日记)非凡

Day39 10.28 锻炼日记(日记)燕子飞飏??

活妥妥的热起来(日记)向阳花开@

8月3日记录(日记)qt米米

身心绽放(日记)莫非

做最好的自己23(日记)西时花开

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

8月3日星期一晴(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16682580