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第22天（8-3）日记(日记)
龙马奔腾 2026/8/3 6
按清单落实训练，高抬腿100，迈毛100，训练强度减低了，腰跨酸痛更轻了。

全部评论

1楼

嗯嗯，不错。慢慢找到自己适应的节奏哈😊

2026/8/4 5:56:31

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