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主前草 2026/8/3 15
昨天作为小白的我第一次跟着团练,得到了真诚的,热切的,专业的指点,前辈们每个动作都做得很到位,感觉是一个模子里刻出来的,他们都是下了功夫的,其中的一位学霸+练霸,上过直播,笑呵呵的年轻人,真是不错! 也许我团练练得有点儿那么个意思,今天早上起来嗓子痛,鼻子冒火!我在想不会这么快就翻病了吧。 上班,喝些水,嗓子不痛了,鼻子也清凉了! 真是挺有意思!人体好奇妙!得明的这些看似简单的动作真不简单呢!

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全部评论
1楼 翎汐
师姐作为新人第一次参加团练就有这么多感悟和收获!太棒了!简简单单几句话,把得明健身的三大特点总结到位:经脉健身,生活即健身,身心同健!就是这么简单又不简单!加油!
2026/8/5 6:57:15 0 分享 回复

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