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第二十一天(日记)
桐 2026/8/2 15
今天跟依依教练的早操收获非常大，去找阳经发力的感觉，后背很快发热，这节操值得反复看反复琢磨

全部评论

2楼

体会到了阳经发力，恭喜你！继续加油！

2026/8/4 4:34:05

0 分享回复

1楼

阳经发力的感觉很多人找不到，你缺短短的时间体会到非常不容易，也说明用心锻炼。同时说明跟着大咖教练锻炼还是非常有必要的

2026/8/3 22:26:54

0 分享回复

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