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一天一点儿进步(日记)
莫非 2026/8/1 32
这些天跟操下来，脸上过敏潮红明显褪去。有正反馈，锻炼积极性增强。想起上次梨梨教练说到下蹲按得明要求做，给整不会了，还得找教练。做了一番思想工作，将视频发到群里，找玉兰教练纠正问题。得明这套学习模式真不错，立体式全方位给予学员支持。

全部评论

莫非

2楼

宁静的海

看到你收获身体的正反馈-过敏改善，太赞啦。用正反馈激励自己练习，主动找教练纠正动作，这样的学习习惯非常好。一群人可以走得更远，多多利用教练和得明群里资源帮助自己养成锻炼的习惯，动作越练学到位，把身体越练越通畅。继续加油，看好你哦！

2026/8/3 9:22:58

1 分享回复

莫非回复: 莫非2026/8/4 21:30:47

感谢关注，师兄在开课典礼上的分享非常棒，受益匪浅呀。

1楼

恭喜过敏改善，有问题多在会员群和玉兰教练交流，她给你指导

2026/8/2 17:57:31

1 分享回复

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