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海洋 2026/8/1 5
这几天一直没有写日记,参加星光计划,从写作到剪辑发布,需要学习的东西太多了,烧的我脑壳疼,给自己加油。昨晚来例假,今天更是不想动,今天只做了早操和几个动作,早点休息了




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1楼 北悠然
哈哈,给自己加码了。边练,边体会,边输出,互相促进,是个好办法。把节奏掌握好,不急,慢慢来。来例假了,就简单活动活动,累的话,量减一减。同时,也可以补点气血汤一类的。
2026/8/1 22:26:13 0 分享 回复

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