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第二十一天(日记)
未济 2026/8/1 17
按时做早操和工间操。跟老师视频回放做练习。主要练习三走，四举，四扩，高抬腿，双够，下蹲，侧抬腿等动作。

全部评论

1楼

解锁的新动作越来越多了，这几个动作有什么体会，也可以一起记下来，就当给自己复盘啦。

2026/8/1 22:27:11

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