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蹲起(日记)
可乐配咖啡 2026/8/1 11
今天练蹲起，大腿发酸，力量不足

全部评论

1楼

刚刚开始练习蹲起，找到正确的蹲起方式，慢慢练习，循序渐进，会越来越有力量

2026/8/1 22:14:30

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