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身体打开不少(日记)
湘妹子 2026/8/1 12
昨天和闺蜜们聚会，说得大多，同情太多，消耗有点大，回家也是晚了点，早上还是早醒了，到点坚持运动，还是喜欢现场直播的跟操，会有约束感，跟操回放总是喜欢拖延一下。身体打开不少，做几个高抬轻松很多。

全部评论

2楼

说话多确实耗气，能坚持早醒跟操，这份惯性已经长在身上了。身体打开、高抬腿轻松，就是最好的回报。直播的约束感很珍贵，继续保持。🌹

2026/8/2 9:23:41

0 分享回复

1楼

情绪消耗虽大，但自律打卡没落下，高抬腿越来越轻松，现场跟操的氛围感果然更适合坚持～节奏跟着自身感觉来！

2026/8/1 13:02:43

0 分享回复

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