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喜月(甜甜) 2026/7/31 16
今天照样跟练的早操和工间操,今天的腿好酸痛,特别是小腿,不知道是不是因为昨天散步太多了,但是精力还行,今天朋友看到我说我最近脸上更饱满了,胶原更足了一点,虽然体重没有增加,说明气血更好了,还有我发现现在头发没那么容易油,经常能发现一点小变化,感觉像挖宝藏一样的??




全部评论
2楼 重庆梨梨
太棒了,我们锻炼越来越好的过程就是在挖宝,比喻得太好啦
2026/8/3 21:13:50 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
平时跑步记得跨步走哈,这样即逛街了又锻炼到了。通过锻炼的坚持,身体也在悄悄发生改变哦,继续加油!
2026/8/2 18:08:01 0 分享 回复

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