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练习后出现的感觉(日记)
”宛在水中央 2026/7/31 14
今天跟着教练做了几个平举扩胸到了晚上心脏也不跳的那么重了心情也好了许多看着老公也顺眼了

全部评论

2楼

平扩正好打开心经和心包经，胸口的空间大了，心火降下来，自然看不那么“跳”，情绪也跟着松下来。“看老公顺眼”这个效果挺真实的——身心同健，体感比任何道理都有说服力。继续做，心口会越来越舒展。🌹

2026/8/2 9:20:21

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1楼

心情美美哒☺

2026/8/1 7:46:02

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