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西时花开 2026/7/31 8
做所不能,今天我认真跟练了3操,觉得做弓步压腿也有感觉了。??????




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1楼 得樱
太好了!找到感觉了,就说明发力对了!多跟操,不断深入,发力点会越来越精准!恭喜你又上了一个台阶!
2026/8/1 4:52:41 0 分享 回复

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