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莫北
2026/7/31
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今天是基础班系统跟操第二十天了，最近比较困，特别想睡觉。看群里的聊天，或者教练的回答，应该是需要多多补气血了。昨天突然从镜子里发现自己高低肩蛮明显的，之前咋没发现呢，是因为右肩膀发力比左肩膀发力明显吗，最近跟操发现自己右肩膀发力比左肩膀发力明显，还有怎样去拉开自己的卡点，就感觉进入了一个阶段，再想突破，去进入下一个阶段有点难，加油，争取早日突破！
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