今天看到育儿资料中的一部分内容很受启发，国人比赛时只想争第一，面容紧张、认真，不像外国人那样享受比赛，勇敢表达。想想自己也是这样，有小事就很认真，有比赛就想第一。有段私企高节奏的工作里，天天眉头紧促。同事或家人提醒后，一段时间又眉头不自觉的挤在一起，那就是没有从认知和内心打破。今天实践下来很好，虽然工作节奏紧，但只要一想起这个理论，瞬时咧开嘴角，笑得轻松又惬意。做一个爱笑的女孩吧～