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小苹果爱锻炼 2026/7/31 9
今天跟练的依旧是梨梨教练的课,开始有点喜欢梨梨教练的节奏了,但是跟到28分的时候有点累了,后面的动作没跟完,我自己做了拍打放松。 全身微微出汗,胸口出的比较多,还有后背,嘴唇周边。 这几天心里一直担心宝宝打疫苗的事情,今天上午打完了,心里的石头终于落下了,所以跟练教练开始的时候已经是十点多开始的。 发现自己很有意思,刚锻炼的时候还能6.40起来跟操,慢慢的开始早操时间变成7点多,8点多,9点多,今天早操开始时间变成10点多了,??。 观察了自己脸上的两个包,颜色更红了,胳膊上的两个包颜色也更红了。




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1楼 溪宜
找到适合自己节奏的教练跟,挺好,以后可以反复跟
2026/7/31 18:05:24 0 分享 回复

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