今天怕早操练完后走路送孩子有点累 就晚了一点练早操 跟孩子吃完早饭 给他五毛钱自己去终点超市买棒棒糖 孩子一路蹦蹦跳跳 开开心心去学校了 今天比昨天好很多 没有喊累 就是天热出了好多汗 送完孩子回家练早操 身体感觉没那么僵硬了 感觉效果会好很多 还是得热身呀 这几天感觉有点提不上去气 自我感觉可能是能量没补充上去 还是得吃完早饭再锻炼吧 另外睡一晚上起来肩膀和腰都好僵硬啊 还是气血不足 不通的