请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
月桃纪
2026/7/30
 16
|
|
|
今天跟练了早间操和15分钟升阳操，练的过程出汗多并放屁。练习上扩觉得有点吃力，总是找不到发力点，看了好几遍视频感觉还没找对。前天晚上感冒了，不知道是翻病还是吹空调感冒了，鼻塞，打喷嚏，流清鼻涕，喉咙痛。最近感觉胯部和肩关节都有点酸。继续坚持！
|
|
