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提问:右手大拇指伸不直(日记)
水木艾 2026/7/30 15
今天晚上听了大千老师的晚课，五指要张开伸直，老师演示了手臂手腕手指要在一条直线上。我左手是没问题，右手对着镜子微调可以做到整体在一条直线上，但是大拇指一用力就会弯折。不用力稍微好一点，请问我日常锻炼的时候大拇指是要用力还是不要用力呢？

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水木艾

1楼

大拇指背面用力，也就是颜色相对深的那一面用力

2026/7/31 6:16:40

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水木艾 回复: 水木艾2026/7/31 13:30:30

看了回复我立马练习五指分开阳面发力，午休后发现那个大拇指往上那跟经隐隐痛试了下大拇指能伸直了

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