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二十七期基础班江苏最后的救赎日记
最后的救赎 2026/7/30 17
手上又翻病了，痒痒的，下巴这里长了个豆，不知道是不是翻病，最近抽空要练好几次得明，太开心啦。场地太重要了，在公司只能小声拍打，不敢太用力。原图下载原图下载

全部评论

最后的救赎

2楼

淡然一笑

是翻病，你能利用上班间隙练习，太会利用时间，身体一定会带给你最好的反馈！公司不方便，你可以练练高抬腿，上举啊什么的，不影响反辉的。至于场地，你可以在休息天找个场地好好的呜拉，喊一喊，把身体里面的淤气邪气喊出来！加油哦！

2026/8/1 8:10:19

1 分享回复

最后的救赎 回复: 最后的救赎2026/8/1 14:16:02

好嘞谢谢！

1楼

不错啊，继续加油

2026/7/31 21:49:13

1 分享回复

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