今天上午练了一会跨步走，热身了一会儿，没有精神，头晕乎乎还有晃悠的感觉，中午吃完饭休息一会我开始跟练早操回放，现在每天跟完一个早操完全没有问题，大千老师带操轻松惬意，还能学到很多东西开阔了视野，锻炼中心是放松的，平扩和上扩，上举时胸口不像以前那么紧绷，胸口有放松的感觉了，做完还打嗝排气了。 锻炼时我会不停地咳嗽，嗓子感觉有痰，有时能排出来好多，有时候又吐不出来，深呼吸感觉肺里有声音，眼睛有酸的感觉，还时不时会打喷嚏，现在不流鼻涕，组长这些情况能不能一一帮我分析一下，接下来我该怎么做。