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7月30号(日记)
禅心如莲 2026/7/30 17
减西药四分之一两天了，睡眠还是可以的，这令我很高兴，我知道这是锻炼的结果。就是只要跟操就大汗淋漓浑身湿透，这是不是身体淤堵的厉害或者太虚的缘故呢，还望老师给以解答。

全部评论

2楼

出汗的根本原因还是三焦虚堵，体内气血津液无法正常回流，堆积在身体外，锻炼时气血调动出来，没法回去就表现为汗。水液代谢失常，暂时收不住汗。只要练完不疲惫、第二天精神好，多出汗没问题。继续整体锻炼，经络通了，汗自然能收，会有个过程，可以补气血，奇家等助力一下，继续加油，期待你的进步。

2026/7/31 17:25:09

0 分享回复

1楼

能出透汗说明阳气被调动起来了，经络在通。西药减量后睡眠还能稳住，锻炼起效果了，太好了。继续保持，等身体适应了汗会慢慢收住。加油！

2026/7/30 18:03:55

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